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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在生活中与朋友交流，良好的沟通能力都是建立和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在团队合作中，有效的沟通能够确保信息的准确无误，避免误解和冲突。例如，当一个项目需要多个部门协同工作时，清晰的沟通可以帮助团队成员理解各自的职责和期望，从而提高工作效率。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。良好的沟通能力可以帮助个人在面试中留下深刻印象，或者在职场中获得晋升的机会。通过有效的沟通，个人能够展示自己的专业能力和领导力，从而在竞争激烈的环境中脱颖而出。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，理解他们的观点和需求，这有助于建立信任和尊重。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以帮助对方更好地理解你的意图。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。通过这些非语言信号，我们可以传达更多的信息，增强沟通的效果。 反馈：在沟通过程中，给予对方及时的反馈，可以帮助双方更好地理解对方的观点，也有助于调整自己的沟通方式。 适应性：不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式，可以使对话更加顺畅。 总之，沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过提升倾听、清晰表达、非语言沟通、反馈和适应性等方面的能力，我们可以更有效地与他人交流，建立更加和谐的人际关系。在实践中不断学习和改进，沟通技巧将为我们打开更多的机会之门。

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本报讯(全媒体记者王祺)11月13日晚，在澳门举办的第十五届全运会三人篮球男子成年组决赛阶段C组最后一轮焦点战中，江西队经历了一场充满戏剧性的鏖战，力克由CBA名将朱松玮、贾明儒领衔的江苏队，从而以小组第一的佳绩，历史性地晋级八强。

此役之前，江西队已连续战胜双东道主澳门与广东队，士气正盛。面对实力强劲的江苏队，江西队展现出强大的凝聚力和精准的战术执行力。

比赛开局，江西队便利用对手的频繁犯规，接连命中外线远投确立领先。江苏队则凭借内线身高优势紧咬比分，场面一度陷入胶着。比赛在最后时刻风云突变，江苏队四名队员先后领到技术犯规与夺权犯规，尽管比分最终定格在17∶17，但因场上参赛人数不足，江苏队被直接判负。

这场胜利意义非凡。这支江西三人男篮队在半年前刚带领江西篮球时隔38年重返全运会决赛舞台，如今闯入八强，再次创造了江西篮球在全运会历史上的最佳战绩。

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