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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保团队成员之间的信息流通无阻，从而提高工作效率和项目成功率。在个人生活中，良好的沟通能够帮助我们更好地理解他人的需求和感受，避免误解和冲突。 其次，沟通技巧的提高可以增强个人的社交能力。在人际交往中，能够清晰、准确地表达自己的想法和感受，以及倾听他人的观点，是建立信任和友谊的基础。通过提升沟通技巧，我们可以更好地与他人建立联系，拓展社交网络。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，不打断对方，展现出真诚的兴趣，这能够让对方感受到被尊重和理解。 清晰表达：在表达自己的观点时，尽量使用简洁明了的语言，避免使用复杂的术语或模糊不清的表达。这样可以确保信息的准确传达。 非语言沟通：除了言语之外，肢体语言、面部表情和眼神交流也是沟通的重要组成部分。保持开放的姿态，适当的肢体接触和眼神交流，可以增强沟通的效果。 反馈：在对话中，适时给予对方反馈，可以让对方知道你在认真听，并理解了他们的观点。这有助于建立对话的连续性和深度。 适应性：根据不同的沟通对象和场合，调整自己的沟通风格。在正式场合，可能需要更加严谨和专业；而在非正式场合，则可以更加轻松和随意。 总之，沟通技巧的提升是一个持续的过程，需要我们在日常生活中不断实践和反思。通过提高沟通技巧，我们不仅能够在工作中取得更好的成绩，还能在个人生活中建立更深厚的人际关系。让我们从今天开始，更加注重沟通的艺术，成为一个更好的沟通者。

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荆楚网（湖北日报网）讯（记者唐天琪通讯员肖俊杰）近日，武汉文理学院马克思主义学院院长毛传清带领学院全体党员教师，远赴贵州遵义息烽集中营革命历史纪念馆，开展以“灵魂的拷问”为主题的警示教育与党性锤炼专项党日活动。

活动伊始，全体党员在纪念广场“忠魂曲”雕塑前列队肃立，表达深切缅怀与崇高敬意。在毛传清院长的领誓下，大家面向鲜红党旗，高举右拳，重温入党誓词，铿锵誓言在广场上久久回荡，唤醒每一位党员入党时的赤诚初心。

随后，全体教师在讲解员的引导下，依次参观了息烽集中营陈列馆、仅有1.4米高的昏暗“感化室”、令人毛骨悚然的“猫洞”审讯遗址。一件件锈迹斑斑的刑具、一张张坚毅不屈的烈士遗照、一段段感人至深的狱中斗争故事，仿佛将大家带回了那段血雨腥风的岁月。当讲解员讲述到革命先烈们在极端酷刑下无一人叛变、无一人屈服，用生命捍卫共产主义信仰时，现场党员深受震撼，陷入了沉思。青年教师黄晨曲表示：“这真是一场直抵灵魂的拷问。先烈们用血肉之躯诠释了何为‘砍头不要紧，只要主义真’，与他们相比，我们今天面临的诱惑与考验又算得了什么？”

参观结束后，毛传清就地取材，以“从息烽精神看共产党人的信仰与纪律”为题，为全体党员上了一堂生动的微党课。他表示，息烽集中营的历史是一部鲜活的党性教材，革命先烈在屠刀面前坚贞不屈，靠的正是坚定的理想信念和铁的纪律作风。当前，马克思主义学院肩负着立德树人根本任务，思政课教师更要“让有信仰的人讲信仰”，将“息烽精神”“长征精神”融入课堂，引导学生扣好人生第一粒扣子。他号召全体党员在新时代长征路上，以革命先辈为镜，时刻进行“灵魂的拷问”，筑牢拒腐防变的思想防线，永葆共产党人政治本色。

活动最后，教师党员分组开展“车厢研讨”与心得分享。大家一致认为，此次主题党日不仅是一次深刻的革命传统教育，更是一次触及灵魂的精神洗礼。先烈们用生命和鲜血铸就的信仰丰碑，警示着每一位党员要珍惜来之不易的幸福生活，时刻不忘肩负的历史责任。大家纷纷表示，要将此次学习成果转化为推动工作的强大动力，坚守思政教育主阵地，赓续红色血脉，以更加昂扬的姿态投身学院内涵式发展，为培养担当民族复兴大任的时代新人贡献力量。

本次主题党日活动通过沉浸式现场教学与反思性主题教育，有效增强了党组织的凝聚力和战斗力，为武汉文理学院马克思主义学院党建工作注入了新的活力与深刻内涵。【责任编辑:何青】

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